Masters

Groepen en trainers

M 1

M 1 Masters 1

Doelstellingen

Stijlverbetering C, R, SS

Leeftijd

18+

Toelatingsvoorwaarden

• Afstoten in pijl
• 100m basisschoolslag kunnen zwemmen
• 25m basiscrawl kunnen zwemmen
• 25m basisrugslag kunnen zwemmen
• Na een testmoment of na evaluatie op de trainersvergadering

M 2

M 2 Masters 2

Trainer

Olivier

Doelstellingen

Stijlverbetering C,R,SS, initiatie vlinderslag, conditietraining

Leeftijd

18+ (20+ indien competitie)

Toelatingsvoorwaarden

• Afstoten in pijl + rotaties rond lengte en breedte-as
• 150m schoolslag kunnen zwemmen
• 100m crawl kunnen zwemmen
• 50m rugslag kunnen zwemmen
• 2 trainingsmomenten/week
• Na een testmoment of na evaluatie op de trainersvergadering

M 2.2

M 2.2 Masters 2.2

Doelstellingen

/

Leeftijd

/

Toelatingsvoorwaarden

M 3

M 3 Masters 3

Trainer

Olivier

Doelstellingen

Conditietraining, kennismaking met / onderhouden van alle trainingsprincipes

Leeftijd

18+ (20+ indien competitie)

Toelatingsvoorwaarden

• 200m wisselslag kunnen zwemmen
• (ex-competitiezwemmer zijn)
• 3 trainingsmomenten/week
• Na een testmoment of na evaluatie op de trainersvergadering

C/R/SS/D kunnen zwemmen volgens de strenge technische criteria van HoZT